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Guten Abend euch allen!
Was für Diäten macht ihr?
Lg
View Diet Calendar, 25 November 2019:
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1035 kcal
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Fat: 14.38g | Prot: 210.34g | Carbs: 12.68g.
Dinner: Florette Feldsalat , S U Professional Protein Vanilla Passion, Eisbergsalat, Landjunker Schweinerückenbraten, Nixe Thunfischfilets in Eigenen Saft und Aufguss. more...
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 Comments
Ich mache von Montag bis Freitag Intervallfasten (18:6) und sehe zu, dass ich brav im ETB oder etwas darunter bleibe, da ich Samstag und Sonntag relativ normal esse. Das ist die Methode, die ich für mich gefunden habe, aber das macht sicher jeder hier anders, wichtig ist, dass es für dich persönlich passt🍀🙋🏻♀️
25 Nov 19 by member: keblu
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So mache ich es auch, IF 22/2 und eine Defizit im ETB. Das Klappt super und ich habe keine Heißhunger-Attacken.
25 Nov 19 by member: Miri2504
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