|
banyak ya yg dimakan, hmmmm....
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1470 kcal
|
Fat: 41.21g | Prot: 64.11g | Carbs: 224.47g.
Breakfast: Buah Naga, Chia Seed, Pepaya, Mangga. Lunch: Finna Sambal Pedas, Pangsit Polos, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Dinner: Bamboe Bumbu Balado, Bawang Merah, Bawang Putih, Pare, Labu Dimasak, Oyong, Daun Katuk, Tahu, Jengkol, Nasi Putih. more...
|
|
 Comments
mau tanya, nasi 100gram kira2 brp sendok ya? aku blom punya timbangan 😁
25 Nov 19 by member: poni purwanti
|
Wah ga ngitung aq 😁, ini agak usaha banget ngabisinnya, sebelum habis udh sangat kenyang
25 Nov 19 by member: Elly Mastaka
|
Mungkin sekitar 8-10 sendok, td sih mas warteg nya cm ambil 1 centong ga penuh gtu, trus nasi sisanya aq timbang 1 sendok ada 15gr
Semoga membantu
25 Nov 19 by member: Elly Mastaka
|
25 Nov 19 by member: poni purwanti
|
25 Nov 19 by member: poni purwanti
|
iya nasi 100 gram itu ada 1 centong gak sih ?
25 Nov 19 by member: Aresdietflx
|
@Poni AQ beli timbangan makanan digital itu mungkin 5-6 th yl, ga tau jg dulu beli buat apaan, dulu jg klo baca2 artikel ttg diet yg harus nimbang2 gtu kok ky kurang gawe bgt, semua2 harus dihitung, ribet.
Eh skr ternyata nimbang2 itu mengasikkan lho 😄😄😄
25 Nov 19 by member: Elly Mastaka
|
@resti, ya kira2 segitu lah, tp susah jg sih klo pke takaran kira2, anggap aja segitu
25 Nov 19 by member: Elly Mastaka
|
kwkwkwk dari pada menakar/mengira ngira seperti itu, mending beli aja timbangan digital makanan deh, harga nya murah banget, kalo ditoko toko palingan 50 k, kalo di online cuma 30 k🤣🤣🤣, yang pasti pasti aja🤣🤣🤣🤣
25 Nov 19 by member: Wisnuanggara
|
@wisnu, iya bner dulu mah AQ beli msh mahal bgt, itu beli nya nungguin sampe harga 70 an klo ga salah, skr mah aduhh, Murmer dpt byk
25 Nov 19 by member: Elly Mastaka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elly Mastaka's Weight History
|