Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
96.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
2030 kcal
|
Fat: 92.88g | Prot: 146.34g | Carbs: 149.91g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо. Lunch: Живи Здорово Наринэ, Котлеты из Минтая, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофель. Dinner: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Сыр Маасдам, Хлеб, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Хайнц Соус Шоколадный, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
aleksandr50661's Weight History
|