|
25,5 % жира
70,1 % мышцы
|
59.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1663 kcal
|
Fat: 41.90g | Prot: 106.17g | Carbs: 212.89g.
Breakfast: Лента Халва Подсолнечная Глазированная, Мистраль Гречка, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка, 6 Соток Белая Фасоль в Томатном Соусе, Мистраль Гречка Отварная, Лента Халва Подсолнечная Глазированная. Dinner: ИП Ивакян Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Виноград, Русский Рыбный Мир Икра Зернистая Лососевая, Покровский Хлеб Хлеб Венский. Snacks/Other: Яблоков Яблочные Чипсы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Синий носок's Weight History
|