Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
79.2 kg
Lost so far: 41.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
2486 kcal
|
Fat: 99.19g | Prot: 120.51g | Carbs: 294.70g.
Breakfast: Изюм, С.Пудовъ Мука Рисовая, Амка Творог 9%, Яйцо. Lunch: Капуста Белокочанная, Картофель, Морковь, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Вареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Банан, Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Круглый Год Ядра Орехов Фундука Сушеные, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Мандарины. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriska0478's Weight History
|