Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
78.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1914 kcal
|
Fat: 54.25g | Prot: 160.57g | Carbs: 199.40g.
Breakfast: Рефтинская Рулет Слоёный , Смак Хлеб Кайзер, Ратибор Варенье Клубничное, Maxler Matriza Bananas and Cream, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Хинкали, Елисей Манты с Курицей. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Елисей Нут Тушеный с Овощами , Гречка с Мясом. Snacks/Other: Maxler Matriza Bananas and Cream. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.butakov's Weight History
|