Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
78.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
1138 kcal
|
Fat: 50.97g | Prot: 65.25g | Carbs: 89.49g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Био Баланс Кефирный 1%. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. Dinner: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
5555aleksa's Weight History
|