Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
81 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
1817 kcal
|
Fat: 73.16g | Prot: 80.51g | Carbs: 218.80g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Избенка Салат Цезарь, Кукуруза Вареная. Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Овощи Гриль. Dinner: Капуста Тушеная, Мираторг Биточки Нежные, Мираторг Биточки Нежные. Snacks/Other: Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хурма. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|