Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
78.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
1182 kcal
|
Fat: 51.50g | Prot: 55.85g | Carbs: 140.26g.
Breakfast: Маскарпоне, Хлебница Хлеб Гречишный, Кофе с Молоком, Орехи Кешью, Яблоко Зеленое, Изюм, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Красная Фасоль (Консервированная), Активия Йогурт Питьевой, Ленивые Голубцы. Dinner: Семга Слабосоленая, Хлебница Хлеб Гречишный, Теремок Гороховый Суп Постный, Глобус Торт Шоколадный Принц. Snacks/Other: Сладкий или Горький Шоколад. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|