Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
1614 kcal
|
Fat: 73.24g | Prot: 107.82g | Carbs: 131.24g.
Breakfast: Мандарины, Кофе (Растворимое), ВкусВилл Сыр Фасованный Эдам, Fit Parad Заменитель Сахара, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Яйцо, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный. Lunch: Pizza Mia Пицца с Колбасой. Dinner: Кубанская Буренка Сметана 15%, Green Ray Молодой Горошек Нежный, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Творог 2%, Fit Parad Заменитель Сахара, Кубанская Буренка Сметана 15%, Чай, Сахар, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Мандарины. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.matveeva.2012's Weight History
|