EllenSilvaS's Journal, 23 Nov 19


View Diet Calendar, 23 November 2019:
1077 kcal Fat: 24.17g | Prot: 76.24g | Carbs: 139.07g.   Breakfast: Italac Leite Desnatado, Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Wickbold Pão de Chia e Macadâmia. Lunch: Suco de Abacaxi, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu Cozido, Batata Inglesa Cozida, Maminha. Dinner: Batata Inglesa Cozida, Maminha, Chuchu Cozido. more...
2656 kcal Exercise: Treadmill - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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