NancyNunes's Journal, 23 Nov 19


View Diet Calendar, 23 November 2019:
1241 kcal Fat: 31.23g | Prot: 104.69g | Carbs: 146.90g.   Breakfast: SP Bolacha Água e Sal, Wickbold Pão de Forma Integral, Café com Açúcar. Lunch: Pepino Japonês, Sadia Hamburguer de Carne Bovina, Tomates, Pepino Japonês, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Quiabo Cozido. Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Friboi Carne Moída Patinho, Macarrão de Abobrinha, Legumes Cozidos. Snacks/Other: Banana Caturra, Integralmedica Whey Protein 5W, Melão. more...

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