Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
57 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
1135 kcal
|
Fat: 58.05g | Prot: 86.93g | Carbs: 66.43g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, Haas Кукурузный Крахмал, Здоровое Меню Молоко Соевое, Яйцо, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Оргтиум Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. Lunch: Индейка Отварная, Mr. Djemius Сырный Соус. Dinner: Bombbar Natural Bar Coconut, Помидоры, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|