Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
1536 kcal
|
Fat: 56.68g | Prot: 114.59g | Carbs: 137.14g.
Breakfast: Первый Вкус Творог Деревенский 0%, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Хлеб Ржаной "Бездрожжевой". Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Белый Город Молоко 2,5%, Barilla Макароны Отварные, Лэнд Индейка Тушеная с Овощами. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Малиновое Варенье, Первый Вкус Творог Деревенский 0%, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Хлеб Ржаной "Бездрожжевой". more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худая Женя's Weight History
|