Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
65.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
2373 kcal
|
Fat: 104.35g | Prot: 102.31g | Carbs: 202.70g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Запеканка творожная на манке, Зеленый Чай. Lunch: Курица тушёная с гречкой. Dinner: Гараж Шеф-Пицца. Snacks/Other: Минский Завод Игристых Вин Советское Шампанское Полусухое, Виноград, Корона Чизкейк с Белым Шоколадом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ameli6110's Weight History
|