Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
2318 kcal
|
Fat: 93.70g | Prot: 122.39g | Carbs: 239.82g.
Breakfast: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Сибирская Клетчатка Отруби Кукурузные, Агуша Пюре Яблочное, Geneticlab Протеин Карамель-Фундук, Виктория Бисквит, Schogetten Caramel Brownie, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки в Нарезке , ВкусВилл Творог 5%, Мандарины, Магнит Банан, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, ВкусВилл Полба. Dinner: Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Фасоль (без Соли, Отварная), Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyakulinich's Weight History
|