Лучше хлебцы из цельных злаков. Посмотрите во вкусвилле. Ну или ц/з хлеб без дрожжей, ржаной лаваш.
22 Nov 19 by member: Modern_Undine
|
любой. худеют не от продуктов
22 Nov 19 by member: Malefisenta_666_
|
22 Nov 19 by member: april-30
|
никакой, если не печете сами
22 Nov 19 by member: ocheret76
|
Я чаще беру пшеничный/ржаной низкокалорийный
22 Nov 19 by member: Натали#и#Лапочка
|
Цельнозерновые хлебцы, но только совсем немного, например, на завтрак.
22 Nov 19 by member: Vikak77
|
22 Nov 19 by member: alain797
|
22 Nov 19 by member: patlandiya
|
Худеют от дефицита. Любой, если умещается в калораж
22 Nov 19 by member: sofyab2000
|
22 Nov 19 by member: Ninel.
|
Никакой. В принципе. Пока жрешь быстрые угли организм к твоим потугам серьёзно относиться не будет.
22 Nov 19 by member: Ggb.spb.ru
|
Цельнозерновой: из муки второго сорта, обойная мука-вот такие слова должны быть в составе. Он самый полезный в плане содержания клетчатки. Не слушайте никого и не урезайте калории до минимума - организму будет не хорошо, что стресс и от этого набирают. Лучше двигайтесь больше) тренировки, прогулки пешком а не на автобусе, по дому что то в энергичном темпе и всё будет 👌
22 Nov 19 by member: Annasteish
|
Я ем любой, щас сама пеку ем домашний по этому обычный белый, правильно пишут худеют не от продуктов а от дифицита!
22 Nov 19 by member: Юлия Луца
|
22 Nov 19 by member: Kattllin
|
22 Nov 19 by member: xannochka
|
любой, впишите в РСК и ешьте, что хотите
22 Nov 19 by member: albashiri89
|
Любой, вписываемся в РСК))
22 Nov 19 by member: КатеринаСи
|
Исключите белую муку. Ржаной в умеренном количестве.
22 Nov 19 by member: _Анна_К
|
никакой, лучше кусок мяса такого же размера
22 Nov 19 by member: yura2019
|
любой,ничего плохого в нем нет,если а рск впишете)
23 Nov 19 by member: VictoriLad
|