Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
78.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1083 kcal
|
Fat: 73.49g | Prot: 18.80g | Carbs: 88.14g.
Breakfast: Пиканта Кабачковая Икра, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Lunch: Магнит Винегрет Овощной, Яичный Желток, Пиканта Кабачковая Икра. Dinner: Пиканта Кабачковая Икра, Винегрет. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
5555aleksa's Weight History
|