_Erudit_'s Journal, 22 Nov 19

Доброе пятничное утро🌹
Хорошей пятницы и отличных выходных)
Завтрак:
▪︎Овсяная каша с бананом,изюмом,шоколадом и зефиром
▪︎Хлебец с бананом
▪︎Кофе
Итого: 408 Ккал.

---

1360 kcal

Fat: 34.12g | Prot: 68.84g | Carbs: 195.29g.   Breakfast:  Кофе "Aroma" - Карамель, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые,  Шоколад "Спартак" со Вкусом Тирамису, Зефир Бобруйский "Ванильный" - Красный Пищевик, Gusto Хлопья Овсяные, Банан, ОК Изюм. Lunch:  Хлебцы "Невская Мельница" - Постные, Куриные Голени, Помидоры, Салат из Свеклы. Dinner: Салат из Свеклы, Куриные Голени, Помидоры, Хлебцы "Невская Мельница" - Постные. Snacks/Other: Хлебцы "Невская Мельница" - Постные, Хлебцы "Doctor Green" - с Клюквой, Зелёный Чай,  Хлебцы "Doctor Green" - с Клюквой, Зелёный Чай,  Кофе "Aroma" - Карамель. more...