Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1119 kcal
|
Fat: 46.13g | Prot: 77.82g | Carbs: 105.30g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Кабачок, Городецкий Молоко 3,2%, Яйцо (Целое). Lunch: Сырники Домашние. Dinner: Котлета Рыбная, Яйцо (Целое), Зеленая Фасоль (Замороженная), Ламбер Сыр Ламбер 50%. Snacks/Other: Банан, Хурма, Мандарины. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|