Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
79.7 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1594 kcal
|
Fat: 92.02g | Prot: 118.82g | Carbs: 78.49g.
Breakfast: Леовит Стевия, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Курица Гриль. Lunch: Чай, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Копченый, Фисташки. Dinner: Яблоко, Курица Гриль, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Чай с Молоком, Яблоко, Леовит Стевия, Чай, Боровский Сыр Сыр Чечил Копченый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Торопчаночка's Weight History
|