Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
92.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1067 kcal
|
Fat: 37.70g | Prot: 95.91g | Carbs: 88.01g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле. Lunch: Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Цикорий с Молоком, Китайская Брокколи (Вареная), Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Цикорий с Молоком, Избенка Йогурт 1,5%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Яблоки. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ostarch73's Weight History
|