Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1413 kcal
|
Fat: 62.06g | Prot: 35.94g | Carbs: 181.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Виталюр Торт Моцарт. Lunch: Булочка с Грушей, Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Жареная Картошка. Snacks/Other: Бутерброд с Колбасой, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Персиком, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya Duko's Weight History
|