Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1506 kcal
|
Fat: 72.31g | Prot: 49.95g | Carbs: 165.55g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Овсяные Оладьи, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сметана, Голубцы. Snacks/Other: Творог 9%, Йогурт Домашний, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Яшкино Вафли. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мисс ольга's Weight History
|