|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1675 kcal
|
Fat: 68.10g | Prot: 122.20g | Carbs: 147.69g.
Breakfast: Магнит Хурма, Сметанин Молоко 2,5%, Яйцо, Ого Овсяные Отруби, Geneticlab Whey Pro Banana, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кировский Печенье К Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Квашеная Капуста, Баранина, Гречка Отварная. Dinner: Каша Пшенная на Молоке, Скумбрия Холодного Копчения, Жареная Рыба (в Панировке), Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Творог 0,1%, Тыквенные Семечки. more...
|
|
502 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 50 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рыжик_пыжик_'s Weight History
|