crisanvill's Journal, 21 Nov 19


View Diet Calendar, 21 November 2019:
1753 kcal Fat: 69.77g | Prot: 47.32g | Carbs: 244.77g.   Breakfast: Calo Queso Gauda, Ideal Pan Molde Blanco, Ensure Chocolate. Lunch: Lucchetti Tallarines 78, Minuto Verde Cebolla Picada, Aconcagua Salsa De Tomate. Dinner: Frutos Del Maipo Smoothies. Snacks/Other: Palta, Costa Galletas Frac, Jalea (Todos los Sabores), Tomates, Palta, Ideal Pan Molde Blanco, Agua, Nescafé Café Tradición. more...
1595 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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Comments 
pruebenlos, son deliciosos y disminuyen las ganas de seguir comiendo.... ayudan con la ansiedad 
21 Nov 19 by member: crisanvill
oye pero eso ¿como viene? no entiendo. Hay que licuarlo o ya viene listo ??? 
22 Nov 19 by member: juanychelme
Vienen 4 sachet en la bolsa, metes uno en la juguera/licuadora o como se llame + 200 cc de agua o leche descremada y listo.... si lo sientes algo amargo pr el apio (en el caso del de la foto) le puedes hechar gotitas de tagatosa (endulzante que no se metaboliza como los azucares normales asi que no se asimila como grasa, se ocupa como energia mas rapido). Hay muchos sabores y la otra opción son las de minuto verde que tambien son riquisimos.... con mi esposa lo ocupamos para despues del ejercicio y quedamos tiqui-taca 
22 Nov 19 by member: crisanvill
@Crisanvill que bien, los probaré.. A ver si me gustan 😄 
22 Nov 19 by member: juanychelme

     
 

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