EllenSilvaS's Journal, 21 Nov 19


View Diet Calendar, 21 November 2019:
1951 kcal Fat: 73.07g | Prot: 148.17g | Carbs: 179.02g.   Breakfast: Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Desnatado, Banana Nanica, Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura. Lunch: Suco de Melancia, Salada de Couve e Cenoura, Quiabo Cozido, Frango Desfiado, Purê de Batata Baroa. Dinner: Hellmann's Ketchup, Cebolas, Quaker Farelo de Aveia, Frango Desfiado, Azeitonas Verdes, Tomates, Monster Energy Mango Loco, Italac Queijo Mussarela, Queijo Parmesão (Ralado), Tia Sônia Gergelim Branco, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Farinha de Amendoas, Ovo. more...



     
 

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