|
Второй день на яичной диете. Полёт нормальный, есть не особо хочется, яйца не надоедают. Это всё кето в помощь, без него было бы невыносимо голодно. Минус 300 гр за вчерашний день. Экспериментирую дальше, цель - пробить плато.
|
69 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1262 kcal
|
Fat: 117.04g | Prot: 44.43g | Carbs: 4.62g.
Breakfast: Яйцо, Петмол Сливки 33%, Мираторг Бекон Любительский, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Петмол Сливки 33%, Яйцо, Кофе. Lunch: Anchor Масло Сливочное, Яйцо. Snacks/Other: Фундук Фундук. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|