Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
93.7 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 43.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1192 kcal
|
Fat: 59.00g | Prot: 51.71g | Carbs: 124.81g.
Breakfast: Магнит Хурма, Epica Crispy Карамель, Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Фейхоа. Lunch: Рускон Тефтели из Говядины . Dinner: Шампиньоны, Сыр Российский, Лук, Картошка Печеная, Масло Подсолнечное. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cico.buff54's Weight History
|