Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
79.9 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1545 kcal
|
Fat: 113.96g | Prot: 95.89g | Carbs: 39.37g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Леовит Стевия, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. Dinner: Домашний Вкус Холодец Домашний, Сыр Чечил, Крабовые Палочки, Виктория Курица Варено-Копченая. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Миндаль Миндаль, Сыр Гауда, Фисташки, Чай, Домик в деревне Сливки 20%, Чай, Ашан Сыр Российский 50%. more...
|
|
3433 kcal
|
Exercise:
Working - 8 hours, Driving - 1 hour, Google Fit - 15 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Торопчаночка's Weight History
|