Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
51.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1106 kcal
|
Fat: 53.04g | Prot: 71.27g | Carbs: 86.81g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Syntrax Изолят, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Геркулес Геркулес Монастырский, Творог 5%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Lunch: Авокадо Авокадо, Baker House Ржаные Цельнозерновые Скандинавские Хлебцы, Минтай, Печеные Овощи. Dinner: Кабачок, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Баклажаны Тушеные, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Now Foods Бразильский Орех. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Breslerev's Weight History
|