Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2013
|
106.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 59.23g | Prot: 151.55g | Carbs: 30.08g.
Breakfast: Творог 2%, Творог 2%, Форель, Ветчина из Индейки, Сыр Российский, Сыр Российский. Lunch: Аджика, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тилапия. Dinner: Зеленый Острый Перец ч.л., Укроп, Зеленый Лук, Кефирная 1%, Творог 2%, Форель, Ветчина из Индейки, Сыр Российский. Snacks/Other: Сыр Чеддер. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|