Tata-8's Journal, 20 Nov 19

Ужин:
▪︎макароны со сметаной
▪︎зелень
▪︎грудка индейки запеченая с овощами в кефире

---

2509 kcal

Fat: 64.20g | Prot: 154.84g | Carbs: 331.69g.   Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гудвилл Крупа Ячневая, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Простоквашино Сметана 15%, Елизавета Вафельный Хлеб, Сухари. Lunch:  Сырники в формочках, Картофель Отварной, Котлеты из индейки, Суп Куриный с Рисом, Ehrmann Сметана Сметановна. Dinner: Сухари, Ehrmann Сметана Сметановна, Цесна Макароны из Твердых Сортов, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Ладоград Говядина Запеченная, Печеное Яблоко,  Сырники в формочках, Гречка Отварная. Snacks/Other: Чернослив, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Кировский Сушки Челночок. more...