Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
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54.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 November 2019:
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1666 kcal
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Fat: 64.64g | Prot: 105.10g | Carbs: 165.88g.
Breakfast: Hacendado Leche Entera, Central Lechera Asturiana Nata para Montar, Blanxart Chocolate Negro Guayaquil 95%, Hacendado Almendra Natural, Mangos. Lunch: Hacendado Almendra Natural, Caqui, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Pimientos Verdes, Cebollas, Hacendado Lenteja Rapida, Zanahoria, Tomates. Dinner: Hacendado Maíz Palomitas, Hacendado Menestra Especial, Hacendado Judia Verde Plana, Naranjas, Tomates, Huevo, Calabacín, Cebollas, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel. Snacks/Other: Hacendado Almendra Natural, Mandarina. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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begono90's Weight History
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