Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
1328 kcal
|
Fat: 67.67g | Prot: 84.01g | Carbs: 104.83g.
Breakfast: Льняное Масло, Valio Сливки Кулинарные 20%, Красное Яблоко, Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Картошка Вареная, Приготовленная Тыква, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Банан, Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|