Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
76.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
1415 kcal
|
Fat: 35.65g | Prot: 47.36g | Carbs: 227.78g.
Breakfast: Сгущенка, Сметана , Сырники Домашние, Каша Пшенная на Молоке, Печеное Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Тагилхлеб Булочка Сдобная с Курагой, Компот, Картофельное Пюре на Воде, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Other: Burn Энергетик. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Edith567's Weight History
|