|
Подведу промежуточные итоги: с 20 сентября ровно 2 месяца прошло. Сброшено 4.4кг, хотелось бы больше, но в общем, я довольна! Ведь это первые шаги к мечте!
Не было бы счастья, но несчастье помогло, как говорится: начала болеть ОРВИ аж с конца августа, то одно, то второе, волна за волной. И чисто случайно попала к терапевту, который обратил внимание на анализы не формально, из серии - лишь бы нос/горло вылечить, а с чувством, толком, расстановкой-нашла дефициты железа, в12 и Д, анемию🤔 В общем, стала пить нужные витамины, капать железо, а не просто попить абы что. Вот намного лучше стало!
Выравниваю гормоны, ТТГ огроменный был! Еще б тут не толстеть...ну или не сбрасывать))))
Есть убавки и по см в боках, и везде)))
В общем, в добрый путь, ветер в хвост 😁
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
1400 kcal
|
Fat: 65.25g | Prot: 73.19g | Carbs: 131.21g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: МарС Сникерс, Белый Хлеб, Пятерочка Лук Репчатый, Жареное Яйцо, Борщ с Говядиной. Dinner: Сырники, Простоквашино Сметана 15%, Белый Хлеб, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Банан, Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир, Простоквашино Творог 5%. more...
|
|