Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
1409 kcal
|
Fat: 58.33g | Prot: 60.83g | Carbs: 161.67g.
Breakfast: Нуга, Домик в деревне Молоко 3,5%, Нежеголь Кефир 2,5%, Отруби Ржаные. Lunch: Хлеб, Банан, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре, Борщ с Курицей. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Творожные Кексы, Sen Soy Фунчоза Под Китайским Устричным Соусом. Snacks/Other: Бутерброд с Сыром, Сладкая Слобода Вафли Муля Красотуля Шоколадно-Шоколадные, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krasina7's Weight History
|