Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
79.9 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
1522 kcal
|
Fat: 112.29g | Prot: 101.40g | Carbs: 23.93g.
Breakfast: Леовит Стевия, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Чай, Тандер Сыр Российский 50%. Dinner: Огурец (без Кожуры), Акашево Крыло Цыпленка-Бройлера Копчено-Вареное. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Миндаль Миндаль, Фисташки, Простоквашино Сливки 10%, Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Торопчаночка's Weight History
|