Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
51.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
1091 kcal
|
Fat: 63.22g | Prot: 61.74g | Carbs: 66.90g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Syntrax Изолят, Трапеза Кокосовая Стружка, Творог 5%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: IL Патио Цезарь с Креветками. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Baker House Ржаные Цельнозерновые Скандинавские Хлебцы, Эко Пастила Русская Пастила, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Breslerev's Weight History
|