Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
81.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
1535 kcal
|
Fat: 68.01g | Prot: 111.37g | Carbs: 115.18g.
Breakfast: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Полезные Сласти Десерт Апельсиновый, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Snacks/Other: Нерки, Яблоко Зеленое, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MILA Lugansk's Weight History
|