Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1669 kcal
|
Fat: 64.47g | Prot: 107.88g | Carbs: 168.76g.
Breakfast: Sokołów Pasztet z Całego Kurczaka, Czerwona Papryka, Jajko, Go Vege Tofu Naturalne. Lunch: Mięso z Piersi Kurczak, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię z Ziemniakami, Ziemniaki, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin. Dinner: Pomarańcze, Bluedino Ser Edamski, Provitus Kapusta Młoda z Koperkiem, Szynka, Marchewki. Snacks/Other: Jabłko, Orzechy Włoskie, Migdały, Orzechy Brazylijskie, KFD Premium WPC 80, Banan. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fabregasowa's Weight History
|