Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
90.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1492 kcal
|
Fat: 58.34g | Prot: 113.83g | Carbs: 134.63g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Огурец (с Кожурой), Яичница, Агуша Молоко 3,2%. Lunch: Сметана , Морковь, Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры, Лук, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Индолина Медальоны из Мяса Индеек, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Соевый Соус, Agama Филе Палтуса, Огурец (без Кожуры), Рис Вареный. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Monini Бальзамический Соус, Сельдерей, Активия Термостатная , Мандарины, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tregubovaann's Weight History
|