Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
88 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1262 kcal
|
Fat: 42.34g | Prot: 59.93g | Carbs: 164.70g.
Breakfast: Славянка Золотой Степ (19г), Якобс Кофе Растворимый, Якобс Кофе Растворимый, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Мистраль Гречневые Хлопья, Вареное Яйцо, Фазер Хлеб Подовый. Lunch: Крымхлеб Пирожок с Картошкой, Компот из Сухофруктов, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Альянс Капуста Квашеная с Сахаром. Dinner: Курица в Сливках, Макароны Отварные. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
будущая стройняшка Юляшка's Weight History
|