Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
52.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1243 kcal
|
Fat: 55.28g | Prot: 62.85g | Carbs: 125.98g.
Breakfast: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Nordic Геркулес, Сливочное Масло. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны, Говядина Тушеная. Dinner: Roshen Коровка, Котлета Куриная, Клементины, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Хурма, Сахар, Рогачев Творог 6%, Калинка Сметана 16%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksana_moon's Weight History
|