Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1299 kcal
|
Fat: 29.19g | Prot: 71.83g | Carbs: 91.13g.
Breakfast: Лайм Плов из Птицы, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Лайм Плов из Птицы, Окей Скумбрия Холодного Копчения, ВкусВилл Пломбир Ванильный без Сахара, Летний День Молоко 3,2%, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Здоровье Икра из Морских Водорослей, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, ВкусВилл Хлеб Варницкий, 5Океан Кольца Кальмара Сушёные с Ароматом Копчености. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . Snacks/Other: Captain Morgan Ром Spiced Gold, Captain Morgan Ром Spiced Gold, Captain Morgan Ром Spiced Gold, Captain Morgan Ром Spiced Gold, Captain Morgan Ром Spiced Gold, Captain Morgan Ром Spiced Gold, Captain Morgan Ром Spiced Gold. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekasinitsyna's Weight History
|