Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
80.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1517 kcal
|
Fat: 107.81g | Prot: 97.97g | Carbs: 43.63g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Худеем За Неделю Стевия, Кофе с Молоком, Домашний Вкус Холодец Домашний, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lunch: Чай, Домашний Вкус Холодец Домашний, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Леовит Стевия, Кофе, Курица Гриль, Простоквашино Сливки 20%, Круглый Год Икра Имитированная Осетровая, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил . Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Чай. more...
|
|
3731 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Working - 8 hours, Driving - 1 hour, Google Fit - 14 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Торопчаночка's Weight History
|