Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
52 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
898 kcal
|
Fat: 45.50g | Prot: 44.58g | Carbs: 81.58g.
Breakfast: Кубаночка Зелёный Горошек, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Любятово Галеты Классические, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Lunch: Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Карусель Котлета Домашняя. Snacks/Other: Красное Яблоко, Лента Сырники Домашние. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prosto_ya92's Weight History
|