Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1950 kcal
|
Fat: 71.80g | Prot: 97.56g | Carbs: 190.63g.
Breakfast: Свитлогорье Творожные Палочки Три Кота, Арахисовое Масло, Хлеб с Отрубями, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Кофе с Молоком и Сахаром, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Консервированный Тунец, Макароны Отварные. Dinner: Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Марти Уши Свиные, Shake Cocktails Коктейль Алкогольный . Snacks/Other: Арахис. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хикари Ичимару's Weight History
|