Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
70.1 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1256 kcal
|
Fat: 61.35g | Prot: 57.10g | Carbs: 129.46g.
Breakfast: Банан, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Фруктовая Энергия Мюсли Глазированные Соком с Пророщенной Пшеницей и Ягодами. Lunch: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Братья Караваевы Кус Кус с Овощами , Вареное Яйцо, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Ореховая Роща Клюква Вяленая, Зеленые Оливки, Банан, Орехи Кешью, Избенка Творог 9%, Красные Помидоры, Сыр Моцарелла. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Endlessal's Weight History
|